Скачать бесплатно Видеокурс «Здоровый образ жизни по методу Ключ» Хасай Алиев, Иван Полонейчик (2010) 1
Добавил: admin
Метод утвержден Минздравом СССР в 1987 году, рекомендован для снижения стресса и утомляемости у работающего человека, а также для психопрофилактики и лечения различных невротических нарушений и психосоматических заболеваний (фобии, тревожные расстройства, ситуативные депрессии, нарушения сна, гипертонические состояния, стенокардии, бронхиальная астма, нарушения системы пищеварения, остеохондрозы, радикулиты, начальный диабет и другие.)...
«Ключ» открывает способность:
— Самостоятельно проверять и в любой момент регулировать уровень собственного нервно-психического напряжения
— Сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях
— Включать дополнительные резервы для решения сложных проблем
— Быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок
— Сокращать количества сна за счет повышения качества
— Контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры
— Посмотреть на ситуацию со стороны, дать себе верный совет, и, главное – выполнить
— Находить контакт с «проблемным»собеседником
— Яснее осознавать свои цели и добиваться их наиболее доступным и коротким для себя путем
— Раскрывать творческие ресурсы
— Повышать скорость обучения, освоения новой деятельности, адаптации в новых условиях
Выработка навыков саморегуляции по методу «Ключ» проводится в условиях, близким к реальным. Можно не исключать шумовых и иных помех, использовать для расслабления неудобные положениях тела.
Это сильное превосходство «Ключа» в сравнении с другими методами, так как результаты работы, требующей «тепличных» условий, потом трудно применить в реальной жизни.
Методу «Ключ» прост и удобен в применении, позволяет любому человеку использовать его в современных ритмах жизни для решения самых различных бытовых и профессиональных задач, особенно в условиях напряженной деятельности, в первую очередь у лиц опасных и творческих профессий.
Уникальность Ключевых приемов в том, что они снимают стресс автоматически, независимо от причин стресса и отношения к ним.
Они основаны на научном открытии — управляемых рефлексах, освобождают от страха, комплексов и стереотипов, вызывая согласование психических и физиологических процессов, переводя психологические установки в физиологические доминанты.
Поэтому метод «Ключ» позволяет быстрее достигать желаемых целей, полезен для здоровья и личной эффективности.
Скачать бесплатно:
(средний балл: 5,00 из 5)
Loading ...
Arxiv1,со 2-й попытки, закачался хорошо,arxiv2 закончился на 12 повреждённом файле.Опять letitbit!!! Действительно-дёшево и сердито!